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B
3 il y a des années

Un test d'effort a été fait en vue de longues asce...

Un test d'effort a été fait en vue de longues ascensions dans les Dolomites. Les zones de fréquence cardiaque ont fourni une direction pour l'entraînement (durée / intervalle) et pour la répartition de l'énergie pendant la montée elle-même. Je pense que les zones estimées sont toujours correctes et je continuerai à les utiliser. Donc 5/5 étoiles : un bon investissement.

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W
3 il y a des années

J'ai récemment fait un test d'effort. Plus que sat...

J'ai récemment fait un test d'effort. Plus que satisfait, en fait, c'était très amusant! Les résultats et les trucs et astuces d'Angelo m'aideront certainement à atteindre mes objectifs sportifs. Conseillé!

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S
3 il y a des années

Expérience très agréable à Inspanningloont. J'ai f...

Expérience très agréable à Inspanningloont. J'ai fait un test d'effort sur le tapis roulant ici la semaine dernière. Nous en avons longuement discuté avec quelques conseils ici et là, puis j'ai reçu une analyse approfondie. Expérience très agréable dans l'ensemble. J'y retournerais certainement.

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B
3 il y a des années

Test d'effort effectué sur tapis roulant pour déte...

Test d'effort effectué sur tapis roulant pour déterminer mes zones de fréquence cardiaque. Cela a donné une bien meilleure image que le test que j'avais fait ailleurs sur le vélo. Sont venus à de nouvelles idées. Je le recommande et je reviendrai certainement.

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A
3 il y a des années

Fortement recommandé pour les athlètes intensifs. ...

Fortement recommandé pour les athlètes intensifs. L'effort paie Merci ! Grâce à Adriaan Doornbos, j'ai maintenant une bonne image et des conseils d'experts sur la façon de faire de l'exercice plus consciemment et, le cas échéant, des conseils pour améliorer mes performances. Je vais y travailler et j'y retournerai certainement!

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J
3 il y a des années

À ma satisfaction, j'ai récemment fait un test d'e...

À ma satisfaction, j'ai récemment fait un test d'effort (test VO2Max) à InspanningLoont sous la direction du physiologiste de l'exercice Angelo Antonietti pour déterminer ma capacité aérobique et mes zones d'entraînement. Bien que mes sentiments sur ma performance pendant et après le test aient été moins positifs, les résultats du test (NB : très clairs et savamment élaborés par Angelo dans un rapport qu'il m'a envoyé par la suite) ont montré que mon VO2max, si ma capacité autour du seuil anaérobie (FTP) ainsi que ma fréquence cardiaque aux différents seuils de fréquence cardiaque s'étaient améliorées par rapport à un test précédent, ce qui indique une amélioration de l'état ! Agréable de pouvoir observer et savoir très précieux pour la suite de ma formation.

Angelo est bien informé, sait comment transmettre les résultats « mis en scène » de manière motivée, compréhensible et experte et prend le temps pour vous de répondre à toutes vos questions.

Alors allez-y en toute confiance ! Merci Angelo.

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J
4 il y a des années

Exactement ce dont j'avais besoin pour bien me pré...

Exactement ce dont j'avais besoin pour bien me préparer au Swimrun de 45 km en mai. Je n'ai jamais couru plus de 23 km, et ce sera 38 km de course avec 1500 mètres. C'est pourquoi j'avais besoin d'informations.
Il y a des années j'ai fait le même test que la préparation à la Marmotte. Cela m'a donné tellement de paix et de confiance de savoir à quoi faire attention pendant votre entraînement, que je suis monté sur le vélo avec plus de plaisir. Maintenant, c'est à nouveau la même chose. Merci.

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