Tom Smith

Examen de Mid Staffs Mind

Je vois beaucoup de plaintes ... Je comprends la s...

Je vois beaucoup de plaintes ... Je comprends la souffrance, mais ces gens sont des œuvres de bienfaisance et, à ma connaissance, ne sont pas financés par le gouvernement.
Rien n'est parfait encore moins que nous ..

Il n'y a pas de solution facile à la santé mentale.
Tout est question de pensées tout ce que vous ressentez anxieux dépression déconnexion vide paranoïa course pensée doute de soi colère suicidaire voulant s'échapper, etc.
et j'ai ressenti le tout ... Tout en même temps.

Les gars à l'esprit peuvent faire des choses très limitées, mais ils ont une compréhension qui dans ce domaine est si difficile que l'esprit humain est littéralement illimité son infini.

Mais comment peuvent-ils vous aider lorsque vous attendez d'eux qu'ils accomplissent les miracles que vous n'avez pas pu accomplir vous-même jusqu'à présent?
Vous devez comprendre que c'est votre esprit dans votre tête.
Et le seul accès à votre esprit est de ce qui sort de votre bouche ...
Maintenant, si vous ne savez pas ou êtes timide, etc. et c'est bien, comment les psychologues peuvent-ils le savoir?
C'est un jeu de devinettes, n'est-ce pas?
Un jeu de devinettes sur quelque chose qui a des possibilités infinies.

Maintenant, avant de vous plaindre, pensez ceci.

Contrôlez-vous vos pensées et vous-même?
Je suggère que non, c'est pourquoi votre esprit attentif en premier lieu.

Vous pensez que vous devenez dépressif
Vous pensez que vous êtes anxieux
Vous pensez n'importe quoi et c'est ce que vous devenez ...
Y compris si vous pensez que vous ne pouvez pas contrôler ou comprendre vos pensées, devinez ce que vous ne pouvez pas contrôler vos pensées ... Les pensées contrôlent vos sentiments.

Vous pensez que les choses en colère vont être en colère

Accepter vos expériences est la première étape vers où vous vous souvenez d'être .. Et puis au lieu de vouloir et de souhaiter un miracle qui ne se produira pas.
Changez cela plutôt pour explorer vos souvenirs et expliquez pourquoi vous vous sentez comme vous le faites, alors vous serez en contrôle de vous-même, vous pourrez alors parler à votre esprit et ils pourront alors vous aider parce que j'y suis allé ....
Et si tu ne peux pas t'aider
Qui peut?
Si vous vous sentez suicidaire, échangez-le et combattez les croyances et les pensées récurrentes parce que je sais comment cela fonctionne ... Et dites non encore et encore jusqu'à ce que vous puissiez insérer ce que vous voulez dans votre tête.
Si tu veux la confiance tu penses la confiance
Et c'est aussi simple que ça ... Vous vous perdez pour vous-même et vous devez le ramener.

OK ... je crois en toi et toi aussi
Si personne d'autre ne fait cela, c'est leur problème et que vous ne le possédez pas.
Votre vie est tout ce dont vous avez besoin pour être heureux.
Et tu peux travailler sur toi-même dans ta propre tête

Remplacez le je ne peux pas
Avec je vais
Vous échouerez beaucoup, mais vous pourrez y arriver si vous êtes prêt à vous lever et à continuer d'essayer.
Répéter les trucs positifs
Avouons-le, vous avez accepté les choses négatives à répéter avec facilité ...
Posséder ce qui est à vous donne aux autres ce qui est leur et vous ne pouvez pas échouer dans votre rétablissement.

Cela prend du temps, du travail et des émotions.
C'est tout
, peu importe combien comprennent que vous ne ferez aucune différence.
en fin de compte, c'est votre esprit et vous devez être le conducteur et non le passager que vous êtes devenu.

Tout le meilleur et je crois en toi
Mais si tu ne peux pas gagner

Traduit