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Examen de CrossFit Amrap

Le crossfit m'a toujours fait peur quand mon ami e...

Le crossfit m'a toujours fait peur quand mon ami en parlait toujours. J'ai toujours pensé qu'il était fou! C'était jusqu'en mai 2014, j'ai reçu un diagnostic de diabète de type II. Je me suis dit comment? Comment cela a-t-il pu arriver? J'ai travaillé au gymnase tous les jours! Mais en réalité, j'ai mis ma nutrition en veilleuse et je n'y ai jamais réfléchi. Alors quand j'ai été diagnostiqué, je savais que je devais faire quelque chose de radical. Alors j'ai rejoint Crossfit! En 3 jours, mon taux de sucre dans le sang est passé de 310 (où il était lorsque j'ai été diagnostiqué) à 110 (ce qui est normal). Au bout d'un mois, j'ai cessé de prendre un de mes médicaments contre le diabète. En 3 mois, je n'étais plus considérée comme diabétique! Maintenant, j'ai aussi fait de graves changements de régime, mais les gens de la salle de sport m'ont aidé à apprendre quoi manger. Je pensais que ce que je savais était sain mais j'avais complètement tort et tout le monde m'a aidé à vivre une vie meilleure et plus naturelle. Depuis mon adhésion, j'ai également perdu plus de 50 livres ainsi que de tous mes médicaments contre la dépression et je quitterai la métphorphine (régulateur de sucre dans le sang) cet été. Je dois beaucoup à Matt, Brittney, Stacy, Nate, Rachel, Jim, Dave, Hank et Emily. Ils me poussent à être meilleur chaque jour et à m'aider à réaliser le plein potentiel de mon corps. J'admire sincèrement ces personnes ainsi que les autres athlètes du gymnase parce que l'état d'esprit qui accompagne le Crossfit est de devenir la meilleure personne que vous puissiez être et que tout le monde là-bas a atteint la grandeur. Cela me pousse à espérer qu'un jour je pourrai atteindre le niveau de grandeur que je vois tous les autres atteindre régulièrement. Ils sont honnêtement comme une deuxième famille pour moi.

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