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Examen de Boulder Crest Retreat for Mili...

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Cela fait environ 3 ans. Je souffrais d'anxiété, de dépression, etc. par intermittence. Quand vous êtes tellement habitué à chercher les autres et à être sacrément bon dans ce domaine, j'ai eu du mal à demander et à avoir besoin d'aide. J'ai vécu ce qu'ils appelaient une croissance post-traumatique.

Le fait de compléter mon temps avec des discussions de groupe et individuelles, du yoga, des exercices TRX, de la méditation, du tir à l'arc, de l'équitation et de nombreuses autres activités de plein air a contribué à établir la connexion entre l'esprit et le corps. Je continuerais à faire du TRX et du yoga une partie hebdomadaire de ma vie. Avoir foi en ceux (et en Dieu) qui essaient de vous aider est très important. C'était un engagement à long terme que je devais prendre et je l'ai fait. Je profite maintenant de mon travail acharné.

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