Sam Katz

Examen de One Key Yoga Studio

J'adore ce studio! Nous avons déménagé à Chicago i...

J'adore ce studio! Nous avons déménagé à Chicago il y a environ six mois. J'ai commencé à y aller plusieurs fois par mois et je n'ai pas regardé en arrière. J'ai suivi des cours avec Ricardo et Eileen - tous deux merveilleux instructeurs de manières très différentes. Eileen est très énergique, chaleureuse, pétillante, amicale. Ricardo est assez apaisant, gentil, délibéré et doux. Leurs deux cours étaient un peu ralentis, plus de style Hatha, avec un accent sur la respiration et un alignement correct, ce que j'aime beaucoup. Eileen m'a appris un truc pour l'alignement pelvien en position assise que je n'oublierai jamais. Je quitte toujours les deux cours avec une sensation de fraîcheur, un peu plus connecté à ma communauté locale et heureux d'avoir pris le temps de renforcer mon corps et de laisser un peu de stress derrière moi.

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