Jan Overgoor

Examen de InspanningLoont

Exactement ce dont j'avais besoin pour bien me pré...

Exactement ce dont j'avais besoin pour bien me préparer au Swimrun de 45 km en mai. Je n'ai jamais couru plus de 23 km, et ce sera 38 km de course avec 1500 mètres. C'est pourquoi j'avais besoin d'informations.
Il y a des années j'ai fait le même test que la préparation à la Marmotte. Cela m'a donné tellement de paix et de confiance de savoir à quoi faire attention pendant votre entraînement, que je suis monté sur le vélo avec plus de plaisir. Maintenant, c'est à nouveau la même chose. Merci.

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