Emily Examen de Force Fitness and Performance
Je n'étais à Force que lors d'un essai de 10 sessi...
Je n'étais à Force que lors d'un essai de 10 sessions de bootcamp, mais mes résultats étaient fantastiques. J'ai donc eu cette bonne affaire et j'ai assisté à trois bootcamps de 50 minutes par semaine pendant un peu plus de 3 semaines. À ma troisième séance, les gens ont commencé à remarquer que mon corps devenait plus maigre et ont commencé à me demander ce que je faisais pour perdre du poids. J'adore leur stratégie de bootcamp, qui consiste à faire de courtes périodes d'activité intense pour augmenter le métabolisme. Ils proposent des activités différentes à chaque session afin que vous ne fassiez que rarement la même activité en un mois, ce qui vous évite de vous ennuyer et / ou de redouter une activité que vous n'avez peut-être pas aimée auparavant. Ils ont tellement d'équipement à utiliser: cloches de bouilloire, sacs de sable, bandes de résistance, cordes lourdes, haltères, etc. - Je ne connais pas les noms propres à tout leur équipement, mais à chaque session, vous en utiliserez la plupart, mais dans un manière différente chaque jour.
Mon fiancé pouvait certainement voir les changements se produire. Je ne suis pas du tout une petite fille; quand j'ai commencé le bootcamp, j'avais eu un bébé un an auparavant et j'avais beaucoup de poids sur mes hanches et mes jambes. Je ne suis pas non plus très athlétique. J'ai trouvé les bootcamps difficiles, mais comme il y a tellement de niveaux disponibles, j'ai pu entrer et trouver un entraînement qui était difficile mais pas si difficile que je redoutais les entraînements. Il y avait un large éventail de personnes aux bootcamps; J'avais peur d'être dans une salle pleine de gens super sportifs et en forme; alors qu'il y avait des gens très sportifs dans les bootcamps, il y avait aussi beaucoup de gens là-bas comme moi qui avaient la graisse indésirable et étaient prêts à s'en débarrasser. J'aime aussi la façon dont les entraînements ont rendu mon corps non seulement plus mince, mais tellement plus fort. Je n'avais plus envie de demander de l'aide pour déplacer des meubles ou soulever des choses parce que j'étais fort! Même mon médecin a fait remarquer que je devais soulever des poids parce qu'il pouvait le voir dans mes biceps. J'ai l'intention de retourner à Force à l'avenir quand j'en aurai les moyens; leurs abonnements sont assez chers, mais si vous pouvez vous le permettre, je le recommande vraiment car cela fonctionne. Ils ont une salle de gym et un entraînement personnel. Ils proposent de temps en temps des offres promotionnelles à la radio et en ligne qui vous permettent d'acheter un certain nombre de sessions si vous êtes nouveau sur Force, donc si vous n'êtes toujours pas sûr du prix, gardez un œil sur leurs promotions. Bonne chance!
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