À propos de Moksha + modo yoga international
Moksha + Modo Yoga International : Une approche holistique du bien-être
Modo Yoga est un studio de yoga unique qui propose une approche holistique du bien-être. Le studio accueille à la fois des étudiants débutants et expérimentés, ce qui en fait un endroit idéal pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé physique et mentale.
Fondée en 2004 par Ted Grand et Jessica Robertson, Modo Yoga est devenue une communauté internationale de studios avec des emplacements au Canada, aux États-Unis, en Europe et en Australie. En 2013, la société a fusionné avec Moksha Yoga International pour former Moksha + Modo Yoga International.
La philosophie derrière Modo Yoga est basée sur sept piliers : être en bonne santé, être accessible, vivre vert, soutien communautaire, tendre la main vers l'extérieur, vivre pour apprendre et être en paix. Ces piliers guident tous les aspects des opérations du studio, de ses cours à ses programmes de sensibilisation communautaire.
L'une des caractéristiques uniques du Modo Yoga est sa concentration sur le yoga chaud. Le cours signature du studio est une séquence de postures de 60 à 90 minutes exécutée dans une salle chauffée (37°C/98°F) conçue pour détoxifier le corps tout en améliorant la flexibilité et la force. La chaleur aide également les étudiants à approfondir leur pratique en leur permettant de s'étirer plus loin qu'ils ne le pourraient dans un environnement plus frais.
En plus des cours de yoga chaud, Modo Yoga propose d'autres styles tels que le Yin yoga (un style au rythme lent qui se concentre sur l'étirement des tissus conjonctifs), le Vinyasa flow (un style dynamique qui relie la respiration au mouvement), le Hatha (un style traditionnel qui met l'accent sur alignement) ainsi que des cours de méditation.
Modo Yoga accorde également une grande importance à la durabilité et à la responsabilité environnementale. Tous les studios sont construits avec des matériaux respectueux de l'environnement tels que le parquet en bambou et la peinture à faible teneur en COV. Ils utilisent également des systèmes de chauffage économes en énergie alimentés par des sources d'énergie renouvelables comme des panneaux solaires ou des systèmes de chauffage géothermiques.
Le soutien communautaire est un autre pilier important chez Moksha + Modo Yoga International. Chaque année, la société organise une campagne "Grow Your Yoga" pour collecter des fonds pour des œuvres caritatives locales. De plus, ils offrent des cours gratuits aux premiers intervenants et au personnel militaire ainsi que des tarifs réduits pour les étudiants et les personnes âgées.
Moksha + Modo Yoga International est plus qu'un simple studio de yoga ; c'est une communauté d'individus partageant les mêmes idées qui s'engagent à vivre une vie saine et durable tout en ayant un impact positif sur le monde qui les entoure. Que vous cherchiez à améliorer votre santé physique, à réduire votre stress ou à vous connecter avec d'autres membres de votre communauté, Modo Yoga a quelque chose pour tout le monde.
Traduit
modoyoga.com
