Celine Nguyen

Examen de The Mindfulness Center

Ma première expérience au centre de pleine conscie...

Ma première expérience au centre de pleine conscience était exactement ce que je recherchais. Je pratique régulièrement le yoga et la méditation et j'ai décidé d'étendre ma pratique au centre de pleine conscience lors d'une belle méditation enseignée par Aurora. Elle a rendu notre expérience si accueillante et accueillante envers tous ceux qui ont assisté à la classe - nous avons commencé avec 3 «OM» et nous sommes allés en cercle en nous présentant et en parlant de notre état d'esprit actuel. Elle nous a guidés paisiblement avec juste sa voix et cela nous a vraiment permis de nous synchroniser avec nos propres techniques de respiration. J'ai hâte de revenir régulièrement dans ce centre et je le recommanderais à tout le monde à tous les niveaux.

Traduit