The Mindfulness Center Revoir

Le Mindfulness Center est un endroit merveilleux et propose de nombreux cours de yoga à tous les niveaux. Les professeurs sont superbes, surtout Dave, et la communauté est très sympathique. J'ai assisté à leurs cours de méditation et j'aimerais en assister davantage, si mon emploi du temps le permet. Ils ont aussi des services de massage dont je voulais profiter. Je le recommande vivement à tous ceux qui souhaitent pratiquer le yoga en pleine conscience.

Je recommande vivement le Mindfulness Center. Après avoir souffert de graves maux de dos à la suite d'un accident de voiture, j'ai décidé de faire un coup de tête et de faire une injection à la chiropratique. Au début, j'étais un peu sceptique, mais après ma première visite avec le Dr John Alloway, je pouvais déjà constater une amélioration significative. Après quelques séances supplémentaires, ma douleur avait complètement disparu. Si vous lisez ceci, et que cela ressemble à quelque chose que vous avez vécu, je recommande vivement cet endroit.

Le cours de respiration avec Lauren Cafritz est génial. Ce cours m'a guidé à abandonner certains stress émotionnels profonds et a laissé mon corps plein d'énergie, mais détendu.

Les cours de médiation d'Aurora sont merveilleux. Elle est une instructrice incroyable et m'a appris à ramener ma pratique de méditation à la maison.

Depuis plus de 30 ans, le Dr William John Alloway a continué à fournir tous les soins chiropratiques de ma famille. Ma récente visite valait le déplacement à travers DC dans le trafic aux heures de pointe pour le soulagement instantané que j'ai reçu. Je ne peux recommander personne plus fortement.

Je suis allée dans ce centre pendant ma grossesse, cela a changé toute ma vie. J'aurais vraiment aimé que nous n'ayons pas déménagé, vous avez tellement de chance de vivre assez près pour faire partie de cet incroyable centre de guérison.

Ma première expérience au centre de pleine conscience était exactement ce que je recherchais. Je pratique régulièrement le yoga et la méditation et j'ai décidé d'étendre ma pratique au centre de pleine conscience lors d'une belle méditation enseignée par Aurora. Elle a rendu notre expérience si accueillante et accueillante envers tous ceux qui ont assisté à la classe - nous avons commencé avec 3 «OM» et nous sommes allés en cercle en nous présentant et en parlant de notre état d'esprit actuel. Elle nous a guidés paisiblement avec juste sa voix et cela nous a vraiment permis de nous synchroniser avec nos propres techniques de respiration. J'ai hâte de revenir régulièrement dans ce centre et je le recommanderais à tout le monde à tous les niveaux.

Le centre de pleine conscience est une excellente institution proposant une variété de cours de yoga, de tai-chi et autres. J'utilise le centre depuis des années et j'en ai grandement bénéficié.

Je suis juste allée au week-end de méditation de Deborah Norris. Comme d'habitude, c'était relaxant et instructif, et m'a aidé à intégrer la méditation dans ma vie personnelle et ma pratique de la psychologie sur une base régulière. Debbie est une excellente enseignante et une belle personne qui a créé un programme de méditation spécial pour les gens de cette région et partout, grâce au programme en ligne.

En plus de dispenser une formation à la pleine conscience pour les personnes dans les classes du centre de pleine conscience, ils fournissent gratuitement une formation à la pleine conscience aux vétérinaires et aux personnes dans les écoles du comté de Montgomery. Deborah Norris, Ph.D .., psychologue, est la fondatrice, et elle n'a pris aucun salaire pendant les 10 ans que le Mindfulness Center existe parce qu'elle croit en sa valeur.

Belle expérience! L'emplacement, les horaires proposés et l'ambiance fonctionnent bien. J'ai essayé uniquement des cours de yoga, mais j'ai hâte d'essayer les autres programmes proposés.

Le Mindfulness Center offre une expérience merveilleuse. J'ai tellement apprécié le cours de méditation qu'ils ont le samedi matin! C'est une excellente façon de démarrer mon week-end et de me centrer après une semaine bien remplie. Les instructeurs sont absolument incroyables!

TMC est un lieu chaleureux et accueillant avec des praticiens de premier ordre. Je prends des cours de yoga réparateur avec Roxanne et je le recommande vivement à tous ceux qui découvrent le yoga ou qui ont des limitations physiques. Agréable et bon pour vous!

Marcher sur le chemin de la guérison

Notes personnelles de Londres, Angleterre.

Assis à Regent s Park la semaine dernière lors d'une magnifique soirée d'été, je me suis enregistré avec moi-même, j'ai demandé ce que je ressentais dans l'immédiat et j'ai ressenti une belle immobilité.

À quel point c'était différent de l'anxiété, de la tension, de la douleur, du désespoir et de l'agitation que je ressentais il y a sept mois.

Ce sentiment de chaleur et d'aisance m'a poussé à me souvenir avec une profonde gratitude du Mindfulness Center à Bethesda. Ce havre de paix avec son magnifique studio et ses professeurs, mentors et thérapeutes hautement accomplis.

Comme le Dr Debbie Norris, la fondatrice a expliqué, que le centre de pleine conscience, bien-être et thérapie alternative, est plus qu'un simple lieu de guérison, c'est une intervention ou une interception pour prévenir de futures maladies et troubles mentaux. Elle est l'une des enseignantes les plus inspirantes et les plus exaltantes avec une grande personnalité que j'ai rencontrée.

Un merci spécial à tous les professeurs auprès desquels j'ai eu la chance d'être enseigné; à Tania et ses discussions inspirantes sur les énergies du printemps et de la terre lors de nos séances de yoga, à Robin pour son approche thérapeutique du yoga avec facilité, sa belle voix chantant des mantras d'amour et de paix universels, à Ashira dont l'empathie, la douceur et la douceur m'ont submergé en elle des cours de yoga doux, à John King avec ses délicieuses méditations guidées qui déchaînent l'imagination, au grand maître Reiki surdoué Aurora Hutchinson dont je partage la passion pour la poésie de Mary Oliver, à James Foulkes que j'ai rencontré une fois lors d'un atelier dirigé par Aurora et lui-même, mais a senti le guérisseur en lui - mais - surtout à Michael Basdavanos.

Mike a réduit la douleur de ma cheville et de mon pied presque à rien grâce à sa thérapie de médecine traditionnelle chinoise. J'ai appris l'équilibre et les bases dans ses cours de QiGong et de Tai Chi et des techniques de respiration spéciales pendant son heure de méditation. Surtout avec sa guérison énergétique silencieuse mais très puissante, il m'a ramené mes sentiments et mon sens de l'estime de soi et de l'acceptation de soi.

Beaucoup d'amour, de lumière et de bénédictions pour tous et que le succès accompagne toujours The Mindfulness Center.

J'adore l'ambiance et les cours! Hautement recommandé!

Je vais ici pour des cours et des séminaires de méditation et de yoga ainsi que des séances privées et des massages. Lorsque je traversais des problèmes médicaux difficiles, c'était à peu près le seul studio que j'ai trouvé à Bethesda qui proposait un certain nombre de cours de yoga réparateur et de tai chi chaque semaine auxquels je pouvais participer. Le centre propose des pratiques de pleine conscience fondées sur des preuves pour tout le spectre du bien-être. Je suis maintenant en mesure de participer aux cours les plus exigeants physiquement lors de mes bons jours et aux cours de restauration quand j'en ai besoin. Je le recommande vivement à tous ceux qui cherchent à optimiser leur santé et leur bien-être physiques et psychologiques.

Je vais au Mindfulness Center depuis de nombreuses années. J'ai suivi quelques ateliers mais j'ai principalement travaillé avec Mike Basdavanos pour le qi gong et James Foulkes pour le craniosacré. Ils travaillent tous les deux pour développer votre propre capacité de guérison plutôt que de compter sur eux. Il y a des pratiquants qui veulent juste que vous continuiez à venir pour qu'ils puissent être payés ... pas au centre de pleine conscience! Je les recommande vivement. Mike a un atelier à venir et je prévois de m'y inscrire parce que je me sens très bien après. Si vous n'êtes pas sûr, allez à un cours de yoga ou de méditation et vérifiez-le.

Le Mindfulness Center est un joyau! J'apprécie leurs cours de yoga et de méditation. J'ai également suivi le programme de formation des professeurs de méditation et je le recommande vivement à ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et enseigner aux autres. Merci à Debbie et à l'équipe pour cette merveilleuse mission!

Instructeurs et installations de premier ordre. Je recommande vivement aux débutants comme aux experts! Les cours et ateliers d'alignement de Qigong / Tai Chi et de Yoga de James de Mike sont merveilleux! Sharon Jentzer fait un merveilleux cours de méditation.

Je suis allé au Mindfulness Center pour la première fois pour le bien-être en entreprise avec mes collègues et mon patron! Belle expérience!! J'ai décidé d'y retourner seul pour faire de l'hypnose avec Aurora et c'était tellement paisible et je me sentais tellement plus léger quand je suis parti! Puis je suis retourné faire de l'acupuncture avec Jim! J'avais envie d'essayer l'acupuncture depuis des années mais j'étais nerveux et plutôt sceptique! Laissez-moi juste dire - WOW! C'était incroyable - du début à la fin et je suis parti me sentant incroyable et tellement détendu! J'ai hâte d'y retourner et je suis accro dès le premier rendez-vous! Je recommande le Mindfulness Center pour tout ce dont vous avez besoin! Ils dépasseront vos attentes! Tout le monde est tellement incroyable là-bas! Je ne peux pas dire assez de bonnes choses!