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Examen de RAW Personal Training

En tant que grand voyageur, je m'entraîne pour mai...

En tant que grand voyageur, je m'entraîne pour maintenir la santé et la forme physique, au-delà de rester en forme malgré un style de vie trépidant.

Même si j'avais besoin de renforcer mes muscles tout en perdant de la graisse corporelle, je n'étais pas attiré par l'entraînement en force au départ. Cela a changé quand j'ai rencontré Annie; avec ses connaissances et son expérience, elle m'a expliqué comment l'entraînement en force avec un coach qualifié peut m'aider à atteindre mes objectifs. De plus, elle m'a encadrée sur la nutrition en changeant les habitudes et m'a appris l'importance de manger des aliments entiers et non transformés.

Elle est très accommodante avec mon horaire de voyage et modifie mes programmes en conséquence. Parfois, je redoute les séances en sachant qu'elles sont difficiles, mais au fond j'aime beaucoup m'entraîner à Raw!

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