RAW Personal Training Revoir

Jeremy et son équipe sont compétents et professionnels. C'est un endroit idéal pour s'entraîner et ça vaut le coup.

Entraîneurs personnels professionnels hautement qualifiés. Équipement de haute qualité. Installation propre.

Ils expliquent tout clairement, y compris la biologie derrière cela. Vaut le prix. Une bien meilleure expérience d'entraînement que Pure !!

Je suis client de Jeremy Myer depuis qu'il a ouvert RAW Personal Training en 2010. Ses connaissances sur les bons efforts et la bonne concentration pour ma routine de fitness m'ont apporté d'excellents résultats, et je le recommande vivement. En tant que l'un de ses clients les plus anciens, ses méthodes d'entraînement détendues mais cohérentes ont gardé mon corps fort, tonique et plein d'énergie.

En 2013, on m'a diagnostiqué une forme rare, mortelle et incurable de cancer du sang ......... lymphome à cellules T. Mon statut était le stade 4 ..... la période finale approchant la mort. Cependant, ma masse musculaire, ma densité osseuse et ma force corporelle m'ont donné les meilleures chances de lutter contre les probabilités ..... et j'ai battu ces probabilités !! Aujourd'hui, je suis considéré comme un homme miracle !! J'attribue ce Miracle à une excellente attention médicale, à une attitude positive ........ et à ma bonne condition physique. Je suis reconnaissant à Jeremy Myer et à toute l'équipe de RAW pour avoir joué un grand rôle en me gardant en bonne santé, en forme et VIVANT !!

RAW fitness est en effet l'endroit idéal pour s'entraîner. Le formateur est professionnel avec beaucoup de connaissances sur ce que vous vous entraînez exactement avec chaque série d'entraînement. Et il se concentre sur l'entraînement fonctionnel, qui améliore vos muscles utilisés quotidiennement. La salle de gym est également propre et spacieuse. Je recommanderais certainement cet endroit aux amateurs de gym.

L'équipe de formation RAW fait un excellent travail pour dépasser les attentes en ce qui concerne les formateurs de Hong Kong. Ajay en particulier est non seulement compétent, motivant et amusant, mais montre également une réelle préoccupation pour ses clients. La petite taille de la salle de sport s'avère gratifiante, car au lieu d'une atmosphère compétitive et drainante, elle est synergique et positive. Imaginez posséder une salle de sport avec vos bons amis qui sont amusants et dévoués. C'est RAW Fitness.

Je m'entraîne avec Ajay à RAW depuis 3 mois. Je ne pourrais pas être plus satisfait des progrès que j’ai réalisés.

Tout le monde chez Raw est super sympa, l'environnement est spacieux et toujours propre. Comparez à mes expériences précédentes avec d'autres entraîneurs personnels dans des chaînes de gym. Raw donne des résultats !!

Ajay est très professionnel, non seulement ayant des connaissances approfondies sur la forme physique et la nutrition, mais me donnant également des suggestions sur les changements de style de vie en général. Il a mis au point un programme d'entraînement personnalisé (avec des directives nutritionnelles) basé sur mon objectif et mon niveau de forme après notre première rencontre. Il suit et suit mes progrès de près. Pendant notre séance, il vérifie et corrige constamment ma forme, s'assurant que je tire le meilleur parti de chaque entraînement et que je ne me blesse pas. Il s'enregistre même parfois via WhatsApp en dehors de la session.
Ajay est un formateur très dévoué et il se soucie vraiment que ses clients atteignent leurs objectifs. Je peux lui faire confiance pour me pousser, me motiver et me soutenir pour faire des changements sains et obtenir des résultats. Je dors mieux maintenant, je soulève plus lourd, je me tiens plus grand et je me sens plus fort que jamais.

Le seul regret est de ne pas avoir trouvé Raw plus tôt.

Gym bien équipé avec bel environnement, propre et spacieux. Les formateurs Jeremy et Pierre sont des personnes très expérimentées et également formidables qui vous aideront à vous encourager à atteindre vos objectifs à court / moyen terme. Fortement recommandé pour tous ceux qui sont prêts à investir dans votre forme physique et votre bien-être général !!!

Étant nouveau à Hong Kong, comme moi, vous constaterez qu'il existe une pléthore d'options qui ne sont pas faciles à parcourir, donc j'étais très heureux de trouver Jeremy et l'équipe de RAW au début de ma recherche. Cela vaut vraiment la peine de les accompagner, la salle de sport est de haute qualité et l'objectif est d'atteindre vos objectifs individuels de manière structurée et réfléchie. Ils sont un joyau parmi les autres et un aliment de base de ma vie quotidienne à Hong Kong!

RAW a les meilleurs formateurs et le meilleur processus. Contrairement à la plupart des gymnases, RAW conçoit des programmes de musculation et des plans de nutrition sur mesure pour obtenir les résultats souhaités. Mon entraîneur Jay Horley est excellent. Avec son aide, j'ai perdu 10 kg au cours des 12 derniers mois.

Travailler avec l'entraîneur Ajay vers mes objectifs de trekking - bien ciblé et efficace!

J'évaluerais 10 sur 5

Tout d'abord à propos de la salle de sport et du propriétaire Jeremy:

J'y suis allé à cause du petit sentiment de gym ... très privé
Mon premier contact avec Jeremy a été ... pas de pression ... pas de compétition pour changer votre corps de manière désespérée ... commencez simplement, voyez si vous l'aimez, si vous voulez le faire.
commencez simplement là où vous en êtes, en tenant compte de vos limites et en vous donnant les clés pour être meilleur de manière durable et sûre.
Avec les meilleurs entraîneurs personnels, les meilleurs programmes faits pour vous, un bon état d'esprit, une belle salle de sport privée avec un équipement de premier ordre que vous ne pouvez pas trouver dans une salle de sport commerciale.
Les entraîneurs personnels sont les meilleurs, ils se soucient de vous, ils sont concentrés sur vous, ils ont de grandes certifications et expériences, vous trouverez celui qui est parfait pour votre personnalité.
Pour moi, c est RAW Forever!

Et

Mon entraîneur personnel Faiq me donne les clés pour me pousser à chaque fois que j'ai une séance d'entraînement, concentré, il m'écoute, il sait toujours quoi dire pour me pousser en avant.
Même quand j ai des échecs dans ma façon de manger (je ne veux pas parler de régime car pour le moment c est un mode de vie, un choix que je fais chaque jour pour le mieux) ou quand la vie ne va pas comme tu veux, il est positif.

Je deviens plus fort, je mets plus de muscle, je mincis, je me ressaisis! Et le tout en toute sécurité!

Il prend toujours en compte les douleurs ou les limitations occasionnelles de la journée et modifie en conséquence mon programme. Je finis TOUJOURS ma session en HAUT ... Il s'agit d 'ÉLARGIR ma vie, je veux plus et obtenir plus.
Merci Faiq d'être un PT si dévoué

PS ... juste un dernier mot sur moi, je suis une jeune femme 60 ans. Sentez-vous plus fort et je suis de retour dans la forme que j'avais dans la quarantaine ... le chemin à parcourir ... en haut et non en bas!

Excellente gamme et qualité des équipements sur deux étages (dont un neuf). Beaucoup d'espace, de bonnes installations de douche et des formateurs très professionnels / sympathiques qui sont assez flexibles sur les horaires et se soucient beaucoup de vos progrès. Vous obtenez un programme complet qui améliore votre forme physique, votre mobilité, votre posture et votre nutrition, ce qui est également réaliste et réalisable. Si vous êtes sujet aux blessures, Loretta est fantastique pour les contourner, vous motiver et obtenir des résultats.

La meilleure salle de gym privée à Hong Kong! Les entraîneurs sont tous très qualifiés, éduqués et bien informés dans leur discipline sportive. Je m'entraîne avec Pierre et je suis toujours responsabilisé, j'acquiers des connaissances sur la façon de maximiser l'entraînement avec mon type de corps et je m'amuse toujours! Je recommande vivement de prendre contact et une consultation gratuite!

Mon parcours de remise en forme a été principalement guidé par Annie Hon, une formatrice inspirante à RAW. Annie m'a coaché ​​à travers de nombreux triomphes personnels de remise en forme, comme plusieurs tractions d'affilée (référence: je ne pouvais pas en faire un!) Et une levée de terre bien au-dessus de mon propre poids corporel (référence: soulever les tout petits poids Annie surnomme cookies bagels).

Annie est une formatrice extrêmement compétente. Elle a une compréhension approfondie des sujets pertinents en science, physiologie et anatomie, et est toujours au courant des dernières recherches sur la santé et le fitness. Annie applique et partage ces connaissances de manière accessible lors du coaching des clients lors des sessions. Même maintenant, quand je fais des séances de gym toute seule, je peux entendre la voix d'Annie dans ma tête me guider sur la technique !!

J'ai trouvé qu'Annie applique son égaliseur élevé d'une manière extrêmement unique. Elle nourrit et encadre ses clients de manière très honnête et directe, les encourageant à travailler dur pendant les séances tout en restant très à l'écoute de leurs besoins. Annie semble comprendre qu'un corps sculpté doit abriter un esprit tout aussi fort. Pour y parvenir, elle s'efforce de faire comprendre à ses clients et d'assumer la responsabilité de leur programme dans son ensemble (c'est-à-dire à la fois du point de vue nutritionnel et de remise en forme), et d'apprendre à se sentir fier d'eux-mêmes et de leurs réalisations.

Grâce à son rôle de praticienne en nutrition diagnostique fonctionnelle, Annie m'a aidé à identifier et à travailler pour corriger les causes et les conditions sous-jacentes qui m'empêchaient de bâtir ma santé à son niveau optimal. Pour moi personnellement, il y a eu un changement notable dans mes niveaux de force et de forme physique une fois que mon corps a eu l'occasion de se réparer physiquement, de se restaurer et de guérir de l'intérieur.

Annie m'a appris que notre corps peut accomplir tellement de choses une fois que nous avons écarté les doutes et vraiment concentré. Je recommande vivement ses compétences et son expertise à tous ceux qui sont prêts à relever le défi de comprendre et de choisir de changer leur corps du point de vue nutritionnel et fitness. Vous serez entre les MEILLEURES mains!

Depuis ma première rencontre, l'équipe de Raw, en particulier Faiq, a tout fait pour me motiver à atteindre mes objectifs. En fait, mes amis, ma famille et mes collègues n'ont que des éloges pour les résultats! Merci Raw

Excellent coaching professionnel dans ce gymnase. Le coach est expérimenté et sympathique et donne des instructions claires. Bien personnalisé en termes d'horaire de formation. Je le recommanderai certainement aux amateurs de gym à tous les niveaux.

Si vous recherchez une salle de sport où vous pouvez amener votre entraînement au niveau supérieur, RAW est l'endroit où aller. J'ai eu le plaisir de m'entraîner avec Ajay et Faiq et ces gars-là vous pousseront aux limites mais en même temps vous montreront la bonne technique et vous assureront que vous atteindrez vos objectifs. Je recommande fortement.

Très professionnel. Je suis formé avec ajay et je fais de bons progrès maintenant.

J'ai commencé la formation en RAW cette année, 2 fois par semaine, une leçon 1 sur 1 et une autre leçon 2 sur 1. J'apprécie beaucoup l'entraînement, en particulier mon PT est mon fils Anthony. Il est très professionnel et il fait toujours de son mieux pour me former et me guider. À 60 ans, je n'avais jamais fait de gym auparavant, mais avec les conseils personnels et professionnels d'Anthony, j'ai commencé à aimer faire dans une salle de sport et je peux assumer des tâches difficiles comme soulever des poids lourds, etc. est-ce que je me dirige vers un meilleur mode de vie sain et, surtout, une vie saine.
Tous les PT en RAW sont excellents, ils sont très sympathiques. L'emplacement est bon. Je voudrais recommander RAW à tout le monde.
Merci.

Je m'entraîne avec Jared à RAW depuis presque 2 ans et c'est le meilleur entraîneur que j'ai rencontré. Il est compétent, professionnel et crée un programme sur mesure adapté à mes activités de fitness, qu'il s'agisse de courir un marathon, de cibler une traction non assistée ou simplement une meilleure composition corporelle. Il a également offert des conseils sur ma nutrition, ce qui m'aide à découvrir des intolérances alimentaires que je ne savais pas avoir! Entraînez-vous à RAW! Vous ne le regretterez pas!

Meilleur gymnase de la ville. Mention spéciale à Jared. Le formateur le plus professionnel, compétent, orienté vers les détails et axé sur les résultats avec lequel j'ai eu le privilège de m'entraîner.

Je me suis entraîné à RAW avec Rob pendant 3 mois et j'ai tout de suite remarqué à quel point ils étaient professionnels. Je suis entré dans le but de devenir plus fort pour les sports que je pratique et ils m'ont fourni un programme spécifique au sport. Ils ont également fourni un plan nutritionnel facile à suivre.
Grâce à mon temps à m'entraîner avec Rob, j'ai pu faire beaucoup de progrès. En un mois, j'ai pu augmenter mon squat avant de 13 kg tout en conservant une bonne forme.
En plus du bon service, RAW dispose de son propre studio privé avec tout l'équipement nécessaire. Il est toujours propre et jamais trop de monde grâce à une bonne communication entre les formateurs.

Une salle de sport propre, ordonnée et professionnelle.

Ma femme et moi avons décidé de rejoindre le gymnase après avoir été convaincus par notre fils d'améliorer notre santé et notre condition physique générale. Anthony, notre entraîneur est non seulement très compétent, mais il est très patient et articulé pour expliquer sur quel muscle chaque mouvement travaille et le but de celui-ci. Cela nous a permis non seulement de nous mettre en forme, mais également d'acquérir de nouvelles compétences.

Nous recommandons RAW à tous ceux qui souhaitent se lancer dans leur parcours de remise en forme et de santé!

Expérience géniale! La salle de gym est petite (elle est à Hong Kong), mais l'équipe est géniale. Jared conçoit un programme personnalisé en fonction de vos objectifs et de vos problèmes spécifiques. Quand Jared est occupé, j'obtiens également un excellent soutien d'Ajay.

Jay Horley est un excellent entraîneur, avec une vision très précise et intelligente de l'entraînement personnel. Il m'a montré comment faire des exercices de la bonne façon, et aussi ce que je pouvais faire à la maison en complément de ses séances. Je le recommande vraiment!

Je vais à RAW depuis quelques mois maintenant. Cela a été une expérience amusante jusqu'à présent. C'était un peu intimidant d'aller au gymnase pour la première fois parce que tous les entraîneurs et tout le monde au gymnase avaient l'air tellement en forme et intenses, mais tout le monde est vraiment gentil et tolérant. Ils sont là pour vous aider à en apprendre davantage sur la forme physique et la santé à partir de votre point de départ ... quoi qu'il en soit. Je cherchais à en savoir plus sur la forme et à comprendre les aspects de la salle de sport dont j'avais peur auparavant, comme tout ce qui impliquait des poids. Je suis tellement heureux d'avoir trouvé un endroit qui enseigne à l'apprenant et à un rythme continuellement stimulant.

En tant que personne qui travaille depuis 20 ans, mes maux de tête de tension constants et mon cou / épaules extrêmement serrés criaient à un peu de TLC. Les massages étaient excellents mais jamais de longue durée, alors j'ai été présenté à Jay Horley à RAW pour un programme de renforcement spécifique et sur mesure. Cela fait 6 mois et je n'ai pas regardé en arrière. L'entraînement de Jay établit un équilibre délicat entre le traitement de ma faiblesse / déséquilibre musculaire spécifique, tout en me mettant au défi d'aller un peu plus loin dans un environnement totalement sûr. Ses conseils d'expert sont sans compromis et ont été appréciés physiquement et mentalement.

Le lieu est réparti sur 2 étages et en raison du haut niveau d'attention accordé par les formateurs, il y a toujours de la place pour la formation quelles que soient les heures de pointe (heures du déjeuner, etc.). Tout le monde est sympathique et l'ambiance n'est pas du tout intimidante. L'équipement est neuf, il y a une kitchenette à chaque étage (avec un excellent café!) Et des douches / vestiaires propres.

RAW n'est pas bon marché, il valait vraiment l investissement. Si vous voulez un entraînement personnel de haute qualité et spécifique à vos objectifs, RAW est la voie à suivre.

Les gymnases ne manquent pas à Hong Kong, mais l'expérience de RAW Personal Training a été de loin la meilleure. L'environnement et tous les formateurs sont très accueillants et sympathiques. Mon entraîneur, Loretta, est fantastique et les entraînements qu'elle conçoit me poussent toujours physiquement et me motivent à revenir pour le prochain. Elle adapte les séances d'entraînement à mes objectifs et est toujours une adepte de la bonne forme, ce qui est grandement apprécié. L'expérience complète qu'ils offrent, de l'espace physique et de l'équipement, des connaissances diététiques, la conception et la flexibilité d'entraînement à un horaire chargé, continuera à en faire mon gymnase de choix.

Je m'entraîne ici depuis plus d'un an maintenant et je pense que c'est le meilleur gymnase de HK. Faiq est génial et planifie mon programme d'entraînement avec soin. Il pourrait également s'adapter à mes heures de travail et concevoir des programmes plus courts mais efficaces quand je suis en retard (ce qui arrive malheureusement assez souvent pour des gens comme moi travaillant à Central).

La salle de gym est petite mais propre et l'équipe est très professionnelle et sympathique.

Après des années à aller de travers dans plusieurs chaînes de gymnases où je me suis présenté et j'ai fait ce que je pensais savoir - j'ai finalement trouvé un gymnase qui m'a aidé à commencer à atteindre certains de mes objectifs après être revenu aux bases et en utilisant un programme de poids pour réduire le corps. graisse et développer la masse musculaire et augmenter ma mobilité générale.

Ce que j'aime à propos de RAW, c'est qu'il n'y a pas de cachette - ils vous poussent mais êtes-vous prêt à les rencontrer et à pousser aussi? N'oubliez pas que la salle de sport ne dure qu'une ou deux heures sur 24 par jour, donc ce n'est pas une solution miracle si vous voulez arriver là où vous en avez besoin - mais les entraîneurs vous guideront tout au long de l'alimentation, du sommeil et du reste - c'est le meilleur groupe. des formateurs du métier qui savent de quoi ils parlent.

Je vois maintenant RAW et mon entraîneur comme un partenariat - ce n'est pas bon marché mais les meilleures choses de la vie ne le sont jamais. Mais si vous ne voyez pas de résultats, partez - mais je peux vous garantir que si vous les rencontrez au milieu, ils transformeront votre corps et votre vie. Épave d'âge moyen à quelque chose qui s'approche de la confiance de la mi-vie ... continuez à leur donner une chance ...

Je m'entraîne avec Ivan - il est génial mais les filles ne sortent pas avec lui.

La formation fournie par RAW est très professionnelle et le studio est toujours bien rangé. Je m'entraîne avec Faiq depuis plus d'un an et je me suis vu progresser régulièrement. Auparavant, je n'étais pas un grand fan de musculation. Cela a changé après l'entraînement avec Faiq, qui propose toujours des entraînements sur mesure qui correspondent à mes besoins et à mon niveau de forme physique.

Je recommande absolument RAW et en particulier VINCENT GUILLIN. Quand je suis allé chercher Vincent pour la première fois, j'étais en mauvaise posture. Trop de mauvaise nourriture, d'alcool et pas assez de BON TYPE d'exercice. En 3,5 mois, j'avais perdu 17 kg et j'ai été transformé en revigorant mon alimentation et ma nutrition (même si je suis loin d'être parfait à cet égard). Le tout avec l'aide de RAW (et bien sûr de Vincent).

Donc, si vous voulez être en meilleure santé, plus en forme, plus mince, ajouter plus de muscle, perdre du gras et généralement vous mettre en forme et améliorer votre vie, Vincent et ses collègues de RAW peuvent certainement le faire. Ils le font pour moi.

Je suis un mécène régulier de RAW. 4-5 séances par semaine. Ce gymnase est excellent pour l'entraînement personnel car les entraîneurs adoptent une approche très personnalisée de l'entraînement, de la nutrition et du bien-être général. De plus, ils tiennent compte des buts, des objectifs (compétition) et de toute blessure ou obstacle physique que vous pourriez avoir.

Les aspects nutritionnels sont particulièrement bons car ces instructions se combinent bien avec un entraînement physique.

J'ai pratiqué divers sports dans le passé, mais jamais de musculation / musculation. Honnêtement, je ne savais pas par où commencer et je pensais que j'allais m'ennuyer, prendre de la masse de manière peu attrayante, me blesser ou peut-être tout ce qui précède! Puis, il y a environ un an, j'ai été recommandé à Raw PT par le physiothérapeute et un collègue de mon sport, pour renforcer certains groupes musculaires sous la supervision d'un entraîneur hautement qualifié. Je dois dire que je ne pourrais pas être plus heureux de mon expérience jusqu'à présent. Mon entraîneur Loretta Yuen est excellente! Elle est très attentive à la bonne forme et à l'exploitation du pouvoir de la connexion esprit-muscle. Je recommande vivement à tous ceux qui envisagent de créer un studio d'entraînement personnel de consulter RAW!

Cet endroit est fortement recommandé si vous voulez voir d'excellents résultats avec des formateurs professionnels et en plus de cet excellent service client et de cette installation. Avant de venir à RAW, j'ai subi une blessure à l'épaule. J'avais vu plusieurs médecins et physiothérapeutes pendant plus d'un an. Cependant, la formation avec RAW au cours des 3 derniers mois m'a aidé plus que toute autre chose. Jeremy m'a tout de suite assigné FAIQ qui s'est lui-même blessé à l'épaule. Faiq est très passionné de fitness, patient et surtout compétent je le recommande vivement. Une session ne se sent jamais précipitée et toutes les questions sont répondues en détail. Cependant, ne vous y trompez pas - c'est un travail difficile et Faiq est dur! Faiq a un plan clair en tête quant à la façon dont vous progresserez et vous améliorerez; tout ce que vous avez à faire est d'exécuter et vous obtiendrez des résultats. Vous obtiendrez également une formation sur le sujet qui est un atout permanent pour quiconque souhaite mener une vie saine. Quand j'arrive avec de petites douleurs, Faiq est très rapide pour isoler la cause et m'aider à corriger. Le service à la clientèle de cet endroit est excellent à titre d'exemple, lorsque je voyage, Faiq créera des horaires d'entraînement pour moi en fonction du type d'équipement que j'ai sous la main. La salle de gym elle-même est très agréable, propre et pas intimidante.

Travailler avec Jeremy et l'équipe de RAW Personal Training a changé positivement mon corps, ma santé, ma nutrition, mon énergie, mon athlétisme, mes perspectives et surtout ma vie. J'ai appris quoi et quand manger, comment et quand m'entraîner, ce qui m'a mis sur la voie du succès. Si vous voulez atteindre le niveau suivant et paraître et vous sentir bien tout en le faisant, allez à RAW Personal Training.

Le personnel est extrêmement impoli. J'ai appelé pour demander plus de détails sur le parcours, la réception m'a raccroché 3 fois sans rien dire. Et finalement, à la 4ème fois, il m'a demandé "ne plus jamais appeler, personne ne peut parler cantonais ici". Je suis vraiment énervé car il peut simplement demander si je peux parler en anglais au lieu de raccrocher sans un mot. Je ne considérerai jamais leur service et je leur recommande vivement de mettre à jour (en anglais uniquement) à côté du numéro de demande sur le site Web.

Je m'entraîne avec Jared Pearson depuis environ un an maintenant et je suis très satisfait de la façon dont le programme d'entraînement se déroule. RAW a une approche structurée et solidaire que je trouve très utile pour un changement durable de mon entraînement et de mes habitudes alimentaires. Jared connaît très bien le fitness, l'entraînement et la nutrition, et il rend l'entraînement intéressant et stimulant. La salle de sport dispose d'une large gamme d'équipements de fitness et d'un grand espace d'entraînement avec vue. Après m'être entraîné avec quelques grands gymnases commerciaux auparavant, je pense vraiment que RAW est la tête et les épaules au-dessus des autres et je recommanderais (et je l'ai!) Fortement recommandé RAW.

Après avoir vérifié différents studios de formation personnelle à HK, j'ai décidé d'aller avec RAW. Les entraîneurs personnels sont extrêmement professionnels et l'équipement et les installations sont excellents. Seulement quelques semaines et les résultats ont dépassé mes attentes. Je ne pourrais pas être plus satisfait de leur niveau de professionnalisme et recommanderais RAW sans aucune hésitation.

Les transformations de fitness sont faciles pour les ex-jocks qui viennent de s'écarter un peu du chemin. Mais que faites-vous avec quelqu'un qui est d'âge moyen, jamais formé, mange de la malbouffe et souffre d'anxiété et de dépression? Vous commencez par la confiance.

J'ai fait confiance à RAW dès la première consultation avec le propriétaire Jeremy. Il était vraiment intéressé par mon histoire et par la façon dont RAW pouvait m'aider à trouver la santé et le plus important pour moi, le bonheur. Il m'a parfaitement jumelé avec l'entraîneur Sean Trevena. Sean connaît ses affaires; le levage, la santé, l'alimentation et la pleine conscience, mais ce que j'apprécie le plus chez Sean, c'est la confiance. La progression et la programmation sur laquelle il m’a fait participer ne m’ont jamais laissé une épave ou si mal que je ne voulais pas revenir. Chaque séance est un défi et je me sens plus fort non seulement physiquement, mais mentalement et émotionnellement. Il sait ce qui est important, quand il peut obtenir plus de moi, quand construire et quand se reposer. Il a également travaillé avec ma mauvaise santé intestinale pour optimiser la nutrition, ainsi que mon sommeil et mon état d'esprit.

La vraie transformation pour moi n'a pas été seulement les 3 kg de gain de masse musculaire maigre ou la baisse de 8% de graisse corporelle en cinq mois, mais plus important encore, ma santé et mon bonheur.

Nous nous entraînons avec RAW depuis deux ans maintenant et c'est devenu une routine bienvenue pour améliorer notre condition générale. Grâce à nos formateurs (d'abord Vincent Guilin qui était toujours de bonne humeur) et Loretta (très exigeante mais de manière positive), nous apprécions vraiment l'esprit de RAW; Jeremy dirige un endroit très organisé et amusant. Je le recommanderais à tout le monde! Vincent et Ji-Young

Grand entraîneur! Grande installation! Certainement l'endroit où aller

RAW est une salle d'entraînement personnelle d'exception. Les instructeurs sont hautement qualifiés et très désireux de voir leurs clients comme des individus, adaptant les plans de formation avec une compréhension aiguë des besoins. J'ai déjà eu des blessures donc je suis un peu difficile à gérer ... d'autant plus que je veux toujours rester coincé avec une énergie extrême malgré ces blessures! Rhiann (mon entraîneur) est très intelligente pour diriger et encourager mon enthousiasme (ainsi que pour s'assurer que je fais de grands gains). Elle s'assure que je suis heureusement épuisé après chaque séance d'entraînement ... tout en évitant la douleur ou toute poussée de mes conditions antérieures. Je ne peux que recommander RAW assez - je regarde et je me sens mieux que je ne l'ai fait depuis des lustres. Merci!

Je m'entraîne avec Annie de RAW depuis plus d'un an maintenant et elle est la meilleure !! A gagné au moins 3% de masse maigre en moins d'un an et elle me guide aussi sur mon alimentation !! J'ai arrêté de boire plus tôt cette année et je vais maintenant à RAW trois fois par semaine. Tout le monde y est très sympathique - je le recommande vivement !!!

Cela a été une expérience qui a changé ma vie jusqu'à présent. J'étais au bout de ma corde avec mon poids en ballon et j'ai essayé tous les types de régimes. Je suis venu à RAW en dernier recours car j'ai perdu la motivation et la motivation de m'entraîner seul.

J'ai eu la chance de faire équipe avec Sean, l'un des formateurs les meilleurs et les plus expérimentés (plus de 23 ans en tant que formateur) de RAW. Sean a fait un travail incroyable jusqu'à présent pour me mettre sur la bonne voie avec ma perte de poids et ma musculation. Sean est également un excellent motivateur qui rend l'entraînement amusant et engageant et je pourrais ajouter qu'il est une encyclopédie ambulante. Il sait vraiment de quoi il parle et au cours des 18 séances que j'ai entraînées avec lui, il m'a appris beaucoup de techniques qui ont considérablement amélioré mes entraînements.

Grâce à la motivation de Sean, aux entraînements de musculation et aux conseils nutritionnels, j'ai pu perdre 14 kg en 40 jours, ce qui est le poids le plus bas que j'ai eu en plus de 7 ans. Je suis maintenant sur la bonne voie pour atteindre mon objectif de perdre 23 kg à la fin de mes 36 séances en septembre.

RAW a assemblé des formateurs de premier ordre qui sont maîtres de leur métier et se soucient réellement de ceux qu'ils entraînent. Je vous garantis que vous n'obtiendrez cette expérience de première classe nulle part ailleurs à Hong Kong.