3 il y a des années
Le Bikram est la seule et unique forme de yoga sur...
Le Bikram est la seule et unique forme de yoga sur laquelle je reviendrai. Je les ai tous essayés. Il a des avantages extrêmes pour la santé mentale et la santé: une fois, je ne suis pas tombé malade pendant plus de 2 ans, car cela a renforcé mon système immunitaire de manière astronomique. D'autres incluent un meilleur sommeil, une meilleure digestion, une circulation accrue, une énergie accrue, une flexibilité accrue, guérit les blessures / douleurs chroniques, la combustion des graisses et les avantages généraux de la désintoxication du corps. Les athlètes professionnels intègrent maintenant cela dans leur routine parce que cela fonctionne tout simplement! Ils sont plus agiles et ont une meilleure force (mentale et physique).
Au fil des ans, le bikram original de 90 minutes, 26 postures dans des cours de 40 degrés, a évolué pour inclure des cours de 60 minutes. Plus récemment, ils ont ajouté le très intense Inferno Hot Pilates (IHP est un entraînement à faible impact et à haute intensité, qui continue de brûler vos muscles après quelques jours, en particulier votre tronc) et le renforcement musculaire et relaxant Yin Yoga. Ils ont même inclus, à certaines occasions, des cours de yoga pour enfants le week-end. Que demander de plus dans un studio de yoga?!
Selon le studio, c'est le meilleur studio de yoga à Mississauga. PÉRIODE. C'est très propre et spacieux. Il a remporté 5 fois (ou plus) les prix Top Choice pour le meilleur studio de yoga à Mississauga. Cela reposait sur la qualité, le service client, l'efficacité et la propreté. Cela en dit BEAUCOUP! Ce qui le rend encore plus agréable, ce sont les gens - Alex, Seema, May et Cielito. Ils sont très sympathiques, bien formés, compétents et seront toujours prêts à vous aider. Plus important encore, Lisa & Mike, les propriétaires, sont les vraies superstars de ce studio, ce qui est l'une des raisons pour lesquelles je reviens sans cesse.
Lisa et Mike - pas assez de bonnes choses à dire à leur sujet. Quand j'ai vu les commentaires négatifs et haineux de Cassandra & Vick ci-dessous, cela m'a brisé le cœur, car je suis sûr que cela a brisé le leur. La communauté du yoga est censée s'entraider et se nourrir. J'ai été déçu lorsque le personnage de Lisa a été diffamé et celui du studio. Tous ceux qui fréquentent le studio attesteront que ces descriptions ne se rapprochent même pas! Lisa et Mike sont des gens très sympathiques, gentils et respectueux. Lisa a toujours un grand sourire sur son visage, a la plus douce des âmes et est l'une des personnes les plus accessibles que je connaisse. Ils traitent tout le monde comme une famille. Je les ai vus élever une famille très aimante (de 2 filles) au cours des 6 années que j'ai fréquentées le studio. Lisa et Mike, ne vous attardez pas dessus. Soyez l'énergie que vous souhaitez attirer. Les détracteurs sont juste des admirateurs confus. ;-)
Si vous avez des doutes ou des questions, envoyez-leur simplement une ligne ou un e-mail. Ils feront de leur mieux pour vous familiariser avec le studio et la pratique. Vous ne le regretterez pas. Il deviendra votre résidence secondaire. N'oubliez pas ceci: "Détermination du bulldog anglais et force du tigre du Bengale" et vous êtes prêt! Enfin, si vous lisez ceci, soyez toujours gentil avec les gens. Namaste!
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